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Exercises

セット1: 3ラウンド
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分
Arm Blades
Arm Blades
1 分
Right Warrior 1 with Eagle Arms
Right Warrior 1 with Eagle Arms
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Back Half Sixstep
Back Half Sixstep
1 分
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
1 分
Pulse Ups
Pulse Ups
1 分


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