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説明

Do as many as you can of each exercise.


Exercises

セット1: 5ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Rest
Rest
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Rest
Rest
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Rest
Rest
1 分 30 秒


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