App Storeでダウンロード
タグ

説明

Do the Hula hoop!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Quad Stretches
Quad Stretches
3 分
Side Bends
Side Bends
3 分
Chest Stretch
Chest Stretch
3 分
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
10 分
Freeform Hoop
30 分
Cool Down Hooping
11 分


関連するワークアウト

Xtreme Hula Hooping
42 分, 中級
Home Workout
46 分, 初心者
Belly Dancing
25 分 5 秒, 初心者
Zumba
1 分, 中級
Cardio
14 分, 初心者
Cardio Fun
35 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretchy-Time

Stretchy-Time

初心者 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Yogi Yoga

Yogi Yoga

中級 17 分  
GOOD MORNING YOGA

GOOD MORNING YOGA

初心者 20 分  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

激しい 41 分  
Legs  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

初心者 12 分  
Back   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー