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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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激しい 60 秒  
Lower Body   Kettlebells
Maxed - Pull-ups

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激しい 60 秒  
Back   Pull Up Bar

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