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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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中級 1 時間  
2 Min At-Home Fitness Test

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中級 2 分  
Core   No Equipment
Sun Salutation

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激しい 13 分  
1 Minute Kettlebell Swing

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激しい 60 秒  
Lower Body   Kettlebells
Maxed - Pull-ups

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激しい 60 秒  
Back   Pull Up Bar
Walk A Half-Mile

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中級 10 分  

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