App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
30 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
10 分


関連するワークアウト

The Gym.
45 分, 中級
Gym
1 時間 7 分, 中級
Gym
11 分, 初心者
Gym
21 分, 中級
Gym
4 分, 激しい
Gym
40 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー