App Storeでダウンロード
タグ

説明

Sprint


Exercises

セット1: 1ラウンド
Sprint!
Sprint!
20 秒
Rest
Rest
40 秒


関連するワークアウト

Sprints
5 分 30 秒, 激しい
Sprints
2 分 40 秒, 中級
Sprint
5 分, 激しい
Sprint
23 分, 中級
Sprints
17 分 55 秒, 中級
150 Test
15 分, 激しい

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pushups

Pushups

中級 30 秒  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

中級 6 分  
Full Body   Wall
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

激しい 10 分  
Legs   Jump Rope
Ultra Lats

Ultra Lats

激しい 24 秒  
Arms   Strength Machine
Rowing

Rowing

初心者 60 秒  
Full Body   Cardio Machine
Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

中級 60 秒  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー