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Exercises

セット1: 3ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分

セット2: 3ラウンド
Incline Barbell Bench Press
1 分

セット3: 3ラウンド
Upper Cable Crossovers
1 分
Chest Fly's Cable Crossovers
1 分
Lower Cable Crossovers
1 分

セット4: 3ラウンド
Deficiet Push-Ups
Deficiet Push-Ups
1 分


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Rep Fitness Colorado Barbell
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