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4-6 Heavy Rep's


Exercises

セット1: 7ラウンド
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 分
Rest
Rest
1 分

セット2: 3ラウンド
Leg Press
Leg Press
1 分
Rest
Rest
1 分

セット3: 4ラウンド
Leg Curls
Leg Curls
1 分
Rest
Rest
1 分


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