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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
High Knees
High Knees
1 分
Touch Toes With Abs Tight
1 分
Jog In Place
1 分
Sit Ups
1 分
Plank Climbers
1 分
BasketBall Twist
1 分
Jumping Jacks
1 分
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分


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