App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
In and Outs
In and Outs
10 分
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
7 分
Squat Jumps
Squat Jumps
6 分


関連するワークアウト

After School
7 分 55 秒, 激しい
Daily
30 分 30 秒, 初心者
Work Out
1 分 50 秒, 中級
Workout
18 分, 激しい
Morning
10 分 30 秒, 中級
Morning
8 分 10 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

中級 16 分  
Full Body   Jump Rope
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

初心者 9 分  
Back   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

初心者 16 分  
Core   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

初心者 12 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー