App Storeでダウンロード
タグ

説明

Abs


Exercises

セット1: 1ラウンド
Split Abs
Split Abs
3 分
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
3 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
3 分
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
3 分


関連するワークアウト

Abs
24 分, 中級
Abs
2 分, 初心者
Abs
5 分, 中級
Abs
4 分, 中級
Abs
3 分, 中級
Abs
1 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー