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Exercises

セット1: 2ラウンド
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Wall Plank
Wall Plank
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
30 秒
Wall Plank
Wall Plank
30 秒
Rest
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15 秒


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