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Exercises

セット1: 1ラウンド
Front Kicks
Front Kicks
1 分

セット2: 2ラウンド
Slide Touches
Slide Touches
1 分

セット3: 3ラウンド
Runners Lunges
Runners Lunges
1 分

セット4: 4ラウンド
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
2 分

セット5: 5ラウンド
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分

セット6: 6ラウンド
Rest
Rest
1 分


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