App Storeでダウンロード
タグ

説明

5 sets of 5 reps.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Barbell Squats
Barbell Squats
15 分
Bench Press
Bench Press
15 分
Barbell Bent-Over Rows
10 分


関連するワークアウト

5x5
15 分, 中級
5x5 B
45 分, 激しい
5 By 5. B
6 分 40 秒, 中級
5X5 A
3 分 25 秒, 中級
5x5
2 分 31 秒, 中級
5x5 A
5 分 35 秒, 激しい

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー