App Storeでダウンロード
タグ

説明

Bum:-)


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
5 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Arms

Arms

中級 13 分  
Gwen's Abs

Gwen's Abs

中級 20 分  
Core   Stability Ball
Extreme Abs

Extreme Abs

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

激しい 24 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Bottom

Bottom

中級 2 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー