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Knee traning to get strong and helaty knees.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
2 分 5 秒
Outside Runners Lunges
Outside Runners Lunges
2 分
but
1 分
Tippy Toes
Tippy Toes
1 分


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