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Exercises

セット1: 2ラウンド
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分

セット2: 1ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
45 秒
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
1 分


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5 分 13 秒, 初心者

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Lower Half May 2, 2020
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