Workout

初心者 Duration 8 分

ターゲットエリア: Full Body

追加者 Lucijaa ..

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説明

Welcome the USA's independence day with the 'Independent Workout'. This 20 minute, full body, casual workout is sure to get your holiday kicked off right. Obviously there's no equipment needed since it is an 'independent' workout. Happy 4th!

3 分 25 秒,

13 分, 初心者

7 分 30 秒, 初心者

10 分, 中級

4 分, 中級

6 分 34 秒, 中級

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。