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Exercises

セット1: 3ラウンド
Cat Cow
Cat Cow
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Left Side Plank
Left Side Plank
1 分
Right Side Plank
Right Side Plank
1 分
Torso Rotations with Medicine Ball
1 分
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分


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