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Exercises

セット1: 2ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 分
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分
Elbow to Knee
2 分
Plank
Plank
2 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分
Rest
Rest
1 分
Toe Touches In Sit Up Position
2 分


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