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説明

School


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog
Jog
5 分
Quad Stretches
Quad Stretches
45 秒
Calf Stretch
45 秒
Butt Kickers
Butt Kickers
45 秒
High Knees
High Knees
45 秒
One Touch Passing
3 分


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3 分, 初心者


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