App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分


関連するワークアウト

Test
2 分,
Basic
15 分, 中級
Test
5 分 30 秒, 激しい
Test
6 分, 中級
Pull Ups
2 分, 初心者
Pull Ups
24 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Powerful Arms Workout

Powerful Arms Workout

激しい 14 分  
Sexy Abs , Legs , Butt

Sexy Abs , Legs , Butt

激しい 12 分  
️BOOTYBOOTYBOOTY️

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

激しい 6 分  
Lower Body  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

激しい 7 分  
Core   No Equipment
Poop

Poop

中級 4 分 30 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー