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A series of arm workouts that will get your arms going.


Exercises

セット1: 2ラウンド
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 秒
Wall Plank
Wall Plank
30 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 秒
Tricep Dips
Tricep Dips
32 秒


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