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説明

A routine I use for kickboxing circuits


Exercises

セット1: 3ラウンド
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 分


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