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激しいワークアウト

Shoulder

激しい   40 分

ターゲットエリア: Chest

器具: Dumbbells

Bill Rettman
 		    追加者 Bill Rettman
Shoulder
タグ
自宅ジムのワークアウト 胸のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

Db shoulder press

Exercises

セット1: 4ラウンド
Seated Dumbbell Press
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10 分

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