激しい
12 分
ターゲットエリア: Shoulders, Chest
器具: Strength Machine, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Barbell
 |
追加者 Dave Labady |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Pull Up Bar
