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1:30 Flutter Kicks

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中級 90 秒  
(25/5/10) Bicep WO

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激しい 4 分  
Arms   Dumbbells
Anytime Seated Knee Tucks (JC)

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中級 60 秒  
Core  
(Night 8 Pack Real quick before bed!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

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中級 2 分 30 秒  
Core   No Equipment
Leg Raise

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中級 40 秒  
Core  

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