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セット1: 8ラウンド
Barbell Squats
Barbell Squats
1 分

セット2: 4ラウンド
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 分

セット3: 4ラウンド
Deadlifts
Deadlifts
1 分

セット4: 8ラウンド
Calf Raise
30 秒


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4 分 55 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
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