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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分
Push-Ups
Push-Ups
2 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Spiderman Planks
Spiderman Planks
2 分


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12 分, 中級
Daily ✔️
5 分, 中級


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