App Storeでダウンロード
説明

355 (5 rnds + 5 reps), 425 (6 rnds + 5 squats 2015/02/05)


Exercises

セット1: 1ラウンド
AMRAP
15 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Warm Up

Warm Up

中級 4 分  
Lower Body  
AMRAP 1

AMRAP 1

激しい 15 分  
Tabata 3

Tabata 3

激しい 9 分  
Core  
Tabata Body Tour

Tabata Body Tour

激しい 14 分  
Lower Body  
Tabata Body Tour M

Tabata Body Tour M

激しい 9 分  
Lower Body  
AFAP Core Fatburn 1

AFAP Core Fatburn 1

激しい 40 分  

ワークアウトのカテゴリー