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IT. Strip!!! Max out


Exercises

セット1: 3ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
High Knees
High Knees
30 秒
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Rest
Rest
10 秒


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