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RELAX


Exercises

セット1: 1ラウンド
Quad Stretches
Quad Stretches
30 秒
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 秒
Left Side Stretch
Left Side Stretch
30 秒
Right Side Stretch
Right Side Stretch
30 秒
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
30 秒
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
30 秒
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 秒


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