App Storeでダウンロード
タグ

説明

Calves and yo botty


Exercises

セット1: 5ラウンド
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 分

セット2: 5ラウンド
Tippy Toes
Tippy Toes
1 分

セット3: 5ラウンド
Deep Lunges
Deep Lunges
1 分

セット4: 5ラウンド
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 分


関連するワークアウト

Legs Mini
15 分 15 秒,
Legs
4 分, 激しい
Legs
6 分 30 秒, 中級
Leg
4 分, 中級
Legs
15 分 15 秒,
Legs
15 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー