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Exercises

セット1: 3ラウンド
Barbell Bench Press
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1 分

セット2: 3ラウンド
Cable Lat Pull Down
1 分

セット3: 3ラウンド
Cable Tricep Push Down
1 分

セット4: 3ラウンド
Hammer Curls
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1 分

セット5: 3ラウンド
Barbell Bicep Curls
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1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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