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Exercises

セット1: 10ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Plank
Plank
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
Rest
Rest
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 分
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分
Chair Pose
Chair Pose
1 分
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 分


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