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Guaranteed calorie burner....Let's get it!!


Exercises

セット1: 2ラウンド
Pop Squats
Pop Squats
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
20 秒
Rest
Rest
5 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 秒
Rest
Rest
5 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
20 秒
Rest
5 秒
Burpees
Burpees
20 秒
Rest
10 秒


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