App Storeでダウンロード
タグ

説明

1023 calories burned


Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 分
Cycling
Cycling
45 分


関連するワークアウト

Cycling
14 分 30 秒, 激しい
Cycling
31 分, 激しい
Biking
46 分, 中級
Cycling!
2 時間, 激しい
Cycling
1 時間 10 分, 中級
Cycling
36 分 30 秒, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Running for Beginners

Running for Beginners

初心者 30 分  
Lower Body   No Equipment
Spinning

Spinning

中級 45 分  
Foam Rolling

Foam Rolling

初心者 15 分  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Walking

Walking

中級 41 分  
Upper Fix- 21 Day Fix

Upper Fix- 21 Day Fix

中級 33 分  
Shoulders   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー