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4 sets of 10, 8, 6, 4


Exercises

セット1: 1ラウンド
Barbell Squats
Barbell Squats
1 分
Leg Press
Leg Press
1 分
Leg Extensions
1 分
Seated Calf Raises
1 分
Standing Calf Raises
1 分


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Rep Fitness Colorado Barbell
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