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中級ワークアウト

Shoulder Day

中級   51 分

ターゲットエリア: Shoulders, Arms

器具: Dumbbells

Connor Mcgrath
 		    追加者 Connor Mcgrath
Shoulder Day
タグ
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Exercises

セット1: 1ラウンド
Overhead Press
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15 分
Dumbbell Upright Rows
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15 分
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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