App Storeでダウンロード
タグ

説明

Sh


Exercises

セット1: 1ラウンド
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
2 分 30 秒
Box Jumps
Box Jumps
2 分 30 秒


関連するワークアウト

Wod
11 分 50 秒, 激しい
WOD 4
27 分 10 秒, 中級
Wod
39 分 4 秒, 激しい
Total Body WOD
13 分 46 秒, 激しい
Power WOD
42 分 58 秒, 激しい
Wod
2 分 13 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

WOD

WOD

激しい 21 分  
Body Beast (Bulk Chest)

Body Beast (Bulk Chest)

激しい 31 分  
Wod For Time 2

Wod For Time 2

激しい 2 分  
Lower Body   Kettlebells
Crossfit

Crossfit

激しい 3 分  
Full Body  
Muscle Fusion 1

Muscle Fusion 1

中級 20 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Muscle Beach

Muscle Beach

激しい 42 分  
Chest   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー