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Exercises

セット1: 2ラウンド
Burpees
Burpees
10 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
20 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
40 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
50 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
1 分


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