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Loose weight


Exercises

セット1: 2ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
30 秒
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Double Crunches
Double Crunches
1 分


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