Squats

中級 Duration 30 分

ターゲットエリア: Glutes

追加者 Neatausion Wells-weatherspoon

タグ

お尻のワークアウト

説明

100 squats in sets of 25 first round and 100 squats in sets of 25 second round

Exercises

セット1: 1ラウンド

Squats

15 分

セット2: 1ラウンド

Walking Squats

15 分

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