App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 8ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒

セット2: 1ラウンド
Rest
Rest
50 秒

セット3: 8ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒


関連するワークアウト

Pushup Tabata
5 分, 中級
Heavy Tabata
7 分 30 秒, 中級
Tabata Push Up
4 分, 激しい
Tabata
5 分, 激しい
Tabata Push Ups
4 分, 激しい
Tabata on bar(V U)
14 分 35 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー