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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
15 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 秒
Pull-ups
Pull-ups
15 秒
Chin Ups
Chin Ups
15 秒
Burpees
Burpees
15 秒
Rest
Rest
10 秒


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