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説明

Duro a ello


Exercises

セット1: 1ラウンド
Balón A Los Pies
Balón A Los Pies
45 秒
A Tobillos
A Tobillos
45 秒
Abdominales
Abdominales
45 秒
Abdominales Dobles
Abdominales Dobles
45 秒
Flexión Con Pesa
Flexión Con Pesa
45 秒
Flexión Pesa Al Pecho
Flexión Pesa Al Pecho
45 秒
Flexión De Costado
Flexión De Costado
1 分 30 秒


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