App Storeでダウンロード
タグ

説明

Building to splits


関連するワークアウト

Yoga
5 分, 激しい
Yoga
8 分, 中級
Yoga
12 分 30 秒, 中級
Yoga
4 分, 中級
Legsss
6 分, 中級
Yoga
35 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

中級 90 秒  
Super Squats

Super Squats

激しい 4 分  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Calf Raises

Calf Raises

激しい 3 分  
100 Squats

100 Squats

初心者 4 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー