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Exercises

セット1: 1ラウンド
Band Bicep Curls
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2 分
Band Shoulder Press
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2 分
Bodyweight Tricep Extension
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1 分
Tricep Kickbacks
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1 分
Kneeling Diamond Push Ups
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1 分
Dumbbell Chest Press
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1 分
Pullovers on Ball
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2 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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