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Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Crunches
Crunches
2 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 分
Squat Jacks
Squat Jacks
1 分


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