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Exercises

セット1: 5ラウンド
Child's Pose
Child's Pose
1 分 5 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Plank
Plank
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分


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